サウナ
「サウナ風呂」または単に「サウナ」とは、いわゆる湯を満たした浴槽はなく、温度が非常に高い部屋に裸で入ることによって、汗をかく風呂のことです。蒸し風呂のこと。発汗の後、体を水で洗い流します。体の新陳代謝が良くなるという効能があります。フィンランド式などの乾式のもの狭義には、これのみをサウナというと、スチームバス、ミストサウナなど湿式のものがあります。日本古来のかま風呂なども湿式サウナの一種です。その他、近年流行している岩盤浴もこの一種と考えられます。
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